Любовь - это самая целительная энергия.
Для того, чтобы почувствовать себя лучше, расслабиться, наполниться гармонией, можно про себя или вслух, как удобно и уместно, повторять фразу: "Я - любовь", давая своему воображению, своим чувствам и ощущениям подключиться к процессу.
Повторяя фразу: "Я - любовь", можно почувствовать, как по телу растекается приятное, а иногда и блаженное тепло, а внутреннее состояние становится комфортным и умиротворённым.
Также данную фразу можно повторять и мысленно направлять её в проблемное место в теле, в проблемную ситуацию в жизни.
Данную практику можно проводить где угодно. Если комфортно, можно уделять время для этой практики, расслабляться в спокойном месте и повторять фразу: "Я - любовь" столько, сколько комфортно. Можно повторять эту фразу на ходу, во время занятий и дел, не требующих умственной концентрации.
На благо.
Comentários