Осознанность

Осознанность - это когда выходя из себя, ты ищешь причины в себе, по которым ты из себя выходишь; берёшь эти причины на заметку и начинаешь с ними работать. И при этом ты не ищешь виноватых, потому что знаешь, что их нет, даже если они как бы есть, но они лишь то, что задевает что-то внутри тебя.