Если в реакции нет необходимости и она не влечёт за собой желаемое состояние, можно от неё отказаться, сохранив себе тем самым, возможно, нервные клетки, а также хороший настрой.
Предположим кто-то сказал или сделал что-то не очень приятное, но на это нечто можно не реагировать, то есть в реакции по сути нет необходимости и она ничего не изменит. Прежде, чем реагировать, можно задать себе вопрос: я точно хочу на это нечто реагировать?
Зачастую окружающий мир предлагает массу возможностей для радости и массу возможностей для расстройства. Своей реакцией на что-то, иными словами вовлечением во что-то, мы принимаем решение стать частью той или иной опции в мире, полном вариантов и разнообразия.
Своей активной или любой реакцией мы как бы подсвечиваем для себя ту область, на которую среагировали и начинаем направлять туда больше своего внимания, своих эмоций и жизненной энергии. Для того, чтобы делать это осознанно, нужно уметь вовремя задавать себе вопрос: я точно хочу на это реагировать?
На высшее благо всего сущего.
© Юлия Козловская
Comments