Манипуляция - это один из самых сильных и порой самый безапелляционный способ подчинения воли другого человека. Манипуляция - это управление человеком, через нити, на которые он/а подвешен/а.
Вариаций манипуляций также много, как мелодий, написанных из семи базовых нот.
Есть обязательное условие для того, чтобы манипуляция сработала.
Человек, который подвергается манипулятивному воздействию, должен иметь крючки, за которые его/её можно зацепить.
Человек как правило обрастает "крючками" с самого раннего детства. Равно как и воля человека зачастую начинает подавляться во имя "воспитания" и "безопасности" с самого раннего детства.
Что же это за крючки?
Убеждения, догмы, верования, значимые вещи, значимые понятия, значимые люди, слабости, пороки, комплексы, амбиции, желания и, конечно, страхи.
Человеком нельзя управлять против его/её воли, но волю можно направить так, чтобы человек сам/а отдал своё право на выбор и сделал/а так, как надо манипулятору.
А как направить волю человека? Как раз через крючки.
Тонкие, изощрённые манипуляторы умеют буквально носом чувствовать эти самые крючки и ловко за них дёргать в нужную сторону.
Менее умелые манипуляторы действуют грубо через давление на психику, угрозы, призывы к совести и чувству долга.
Самые первые и примитивные манипуляции в жизни человека совершаются с помощью капризов и надоедания взрослым своими "невоспитанными", "назойливыми" действиями. Одни из самых изощрённых манипуляций - это оперирование такими высокими понятиями, как духовность, миссия, служение чему или кому угодно во имя чуть ли не самого Господа Бога, как ни назови в разных культурах, а также, через такие понятия, как что бы то ни было во имя любви.
Так как вариаций и способов в искусстве манипуляций множество, то на одни только примеры ушло бы несколько многотомников, но все они могут быть объединены одним ключевым действием: человек делает нечто не по собственной воле и не в соответсвии со своими собственными интересами, а в соответствии с навязанным кем-то направлением.
Для того, чтобы научиться чётко распознавать манипуляции, а значит, и попытку перехватить волю и право на свободный выбор, нужно довольно активно и регулярно подключать внутреннего наблюдателя, а также пребывать в моменте здесь и сейчас, а не плавать везде и нигде.
Если слушание себя (интуиция, ощущения, внутренний голос, внутренне согласие или несогласие) сделать своей регулярной нормой, то постепенно манипуляции начнут отскакивать от вас как горох от стены.
Практически у всех людей, за редким исключением, есть те или иные крючки, за которые их можно зацепить. Но те люди, которые включили режим активного внутреннего наблюдателя, просто начнут видеть, как их пытаются подцепить за эти крючки и давать этому отпор, если это будет противоречить их истинным желаниям.
Важно, собственно, достаточно хорошо знать себя и быть честным/ой с самим/ой собой. Лучше увидеть и осознать в себе наличие крючков, чем старательно казаться идеальным/ой и чуть ли ни святым/ой.
Также важно знать свои приоритеты, свои цели и стремления.
Целостного человека, который честен сам с собой и находится с собой в ладах, гораздо сложнее подцепить за крючок каких-либо слабостей или убеждений.
Как распознать манипуляцию?
Почувствовать, как ваша воля сопротивляется, как ваше желание одного меняется на суррогат, который в глубине души вас не устраивает. Услышать свой внутренний голос, который говорит: "Нет".
Тут, увы, без умения слушать и слышать себя, едва ли получится избежать манипуляций.
По возможности, а главное, по желанию, хорошо бы отрабатывать в себе все слабости и кривые, деструктивные убеждения относительно самого/ой себя. Потому что все они прямо-таки выпирают и кричат: "Дёрни меня вот за этот и вот за этот, а ещё за тот крючок!" Такие "маленькие" слабости и такие большие крючки.
Очень полезным может быть анализ уже прожитых ситуаций, где вами манипулировали. Нужно чётко отследить, на что давил манипулятор, через какие крючки вас дёргали. Именно с этих крючков можно начать работу над собой, которая естественным образом приведёт к вашему росту и взрослению как личности.
Конечно, уже почти по сложившейся традиции, в завершение напомню, что и в этом вопросе можно обращаться ко мне на психотерапевтическую консультацию/сессию за выявлением, проработкой и отпусканием "крючков".
Чем меньше крючков, за которые можно дёргать человека, тем он/а сильнее и свободнее, а главное, тем больше возможностей у такого человека жить в соответствии с собственными целями, стремлениями и намерениями.
На высшее благо всего сущего