Yuliya KozlovskayaЧек-лист для работы над изменениями в своей жизни1) Что я хочу изменить? 2) Почему я хочу это изменить? 3) Что принесут желаемые изменения в мою жизнь? 4) Почему у меня нет этого сейчас?...
Yuliya KozlovskayaПочему чтение книг и статей по психологии не заменяет приём у психолога?Казалось бы, читаешь материалы по психологии, образовываешься, рефлексируешь, пытаешься разобраться в себе и своей ситуации...
Yuliya KozlovskayaКак выжить?Во всех жизненных процессах важны внутренний настрой и фокус внимания. Внутренний настрой - это то, во что человек верит, в чём...
Yuliya KozlovskayaКак принять то, что принять невозможно?Никак. А зачем? Под принятием часто подразумевается достижение внутреннего умиротворения. И здесь важно чётко отделять одно от другого....
Yuliya KozlovskayaКак перестать оправдываться?Оправдание - это попытка доказать, то как есть на самом деле. Бывают ситуации, где нужно не оправдание, а объяснение, то есть просто...